예상보다 완벽했던 하루, 그 비결은 멘털! 『인생은 테니스!』로 배우는 흔들림 없는 나 ⭐️

어제는 정말 예상보다 완벽했던 하루였어요! 🥹 오랜만에 테니스 친구들 만나서 신나게 공 치고, 밤에는 잠도 잊은 채 노박 조코비치 선수의 롤랑가로스 경기를 지켜봤죠. 🎾 그랜드슬램 23번째 우승이라니… 정말 감동의 순간이었어요. 특히 포기하지 않는 조코비치의 끈기가 빛났던 타이브레이크는 아직도 잊히지 않아요! 역시 “인생은 테니스”라는 말이 딱 맞더라고요. 💫 조코비치를 보며 ‘나도 저렇게 포기하지 않는 사람이 되고 싶다’ 생각했지만, 문득 이런 고민이 들었어요. "실전에서 내 실력이 안 나오는 이유는 뭘까? 연습 때는 다 되는데 말이야…"

저 같은 고민, 테니스를 즐기는 분들이라면 누구나 해봤을 거예요! 코로나 팬데믹 이후 테니스 열풍이 정말 대단하잖아요? 주말이면 코트 예약하기 전쟁이고, 동호인 클럽도 엄청 늘었고요. 그런데 막상 시합만 나가면 긴장해서 실력을 발휘 못 하고 흔들리는 경우가 다반사… 😢 결국 기술보다 중요한 건 ‘멘털’이라는 걸 뼈저리게 느끼게 되죠. 바로 이때, 저의 이런 고민을 정면으로 파고든 책을 만났으니, 그게 바로 『인생은 테니스!』예요.

이 책의 저자는 바로 이동혁 코치님인데요, “LA에서 날아와 코치를 티칭하는 프로 이동혁”이라는 《테니스 코리아》의 극찬처럼, 무려 21년 동안 미국에서 경력을 쌓고 오신 베테랑 티칭 프로라고 해요. 단순히 기술 레슨에 머물지 않고, “기술보다 중요한 건 ‘심리’라고 일깨워 준다”는 〈DL 테니스 아카데미〉 수강생 후기처럼, 경기 흐름을 다스리는 매니지먼트부터 루틴, 나만의 무기 완성 전략까지, 멘털의 모든 것을 다뤄주는 분이세요! ✨

『인생은 테니스!』는 총 52주 멘털 트레이닝 교과서인데, 경기 전 긴장을 설렘으로 바꾸는 법부터 위기의 순간 무너지지 않는 회복 루틴, 작은 디테일이 만드는 진짜 실력까지 정말 현장에서 바로 적용할 수 있는 생생한 코칭 언어로 가득해요. 이 책을 읽다 보면 ‘아, 공 하나, 포인트 하나에 집중하는 태도가 결국 인생의 자세로 이어지는구나’ 하는 깊은 울림을 받게 돼요. 💖 조코비치처럼 흔들림 없는 강한 멘털을 만들고 싶다면, 이 책이 그 길 위에서 가장 든든한 교과서가 되어줄 거예요. 테니스를 잘 치는 법을 넘어, 흔들림 없는 나를 만드는 과정 그 자체가 인생을 바꾸는 여정이 된다는 메시지에 정말 감동했어요. 저처럼 오늘 경기도 잘 봤으니 쭉 뻗고 자야 할 것 같네요! 😴 (보고 싶어도 참고 화요일에 만날 친구들에게 이 책 꼭 추천해야지!)

테니스를 시작했거나 즐기고 있는 모든 분들께 이 책을 강력히 추천해요. 코트 위에서뿐만 아니라 삶 속에서도 단단한 멘털을 가지고 싶은 분들이라면 꼭 읽어보세요! 이 책을 덮는 순간, 여러분의 테니스와 인생이 한 뼘 더 성장할 거예요. 🚀

2025.10.09 - [주방에 서면] - 스무 살, 삶의 축복을 다시 쓰는 <태어나길 잘했다>